Za všetkými našimi aktivitami v tomto kurze sa skrýva príprava na dospelosť a na reálny život prostredníctvom teoretických a hlavne praktických cvičení a úloh.
Pracujeme aktívne 2 hodiny každý týždeň zhruba 1 semester (5 - 6 mesiacov) na osobnostnom vývoji 15 až 22 ročných. Prostredníctvom prednášok, rozhovorov, videí, kladením úloh, riešením praktických problémov života, uvolňujúcimi cvičeniami na odbúravanie stresových hormónov, jogovými cvičeniami a meditáciami pracujeme cielene na našich témach.
V tomto kurze sú nasledujúce témy osobnostného vývoja prakticky vypracované:
- Vďačnosť, spokojnosť, optimizmus
- Úprimnosť, pravdovravnosť
- Kontrola násilia a hnevu – telesná, psychická, verbálna
- Sila vôle, výdrž, disciplína, usilovnosť
- Schopnosť rozhodovania
- Odvaha, odvážiť sa - nové vyskúšať
- Dobré skutky, nápomocnosť
- Malé a veľké ciele
- Prevzatie plnej zodpovednosti za seba
- Mentálna sila, sila myšlienok
- Uvoľnenosť, pokoj
- Vlastná hodnota, samoláska, sebavedomie
- Zdravá sexualita
- Zdravá výživa
- Prevzatie zodpovednosti za vlastné zdravie
